Джейн фондаНе так уж трудно быть красивой в свои сорок лет. Нужно следить за собой. Это доказывает Джейн Фонда в своей книге "Прекрасный возраст женщины", которая вышла во Франции. В ней она раскрывает свои енькие секреты сохранения красоты, из которых мы предлагаем вам семь советов, предназначенных для сохранения "молодости", свежести лица. 'Волосы у Пола Ньюмена посеребрились, и все говорят, что это делает солидным, - пишет Д.Фонда. - В моих волосах тоже появилась седина, мне советуют их покрасить. Лицо моего приятеля Ретфорда становится более морщинистым, но это только подчеркивает его фактуру. На моем лице появились морщины, но все говорят, что они меня старят. Я считаю, это несправедливо". 49 лет понадобилось Д.Фонде, чтобы открыть эту вечную истину: мужчины и женщины не равны перед временем. Разница чувствуется еще больше, когдa речь идет о людях из мира кино шоу-бизнеса. Это подтверждает и сама Д.Фонда: - Интересные женские образы исчезают, когда речь идет о ролях для сорокалетних актрис. Что же касается мужчин старше сорока, то все они в расцвете сил, хороши собой, современны, мужественны. Мужчины спокойно переживают все сезоны жизни, в то время как женщины имеют право только на "весну". Я достигла сейчас "осени", и это приводит меня в бешенстство. Д. Фонда очень красивая женщина своих 49 лет, и у нее, наверное, свои маленькие тайны, благодаря которым время не властно над ней. Она много рассказывает о коже - этом первом показателе возраста человека. И ее советы доказывают, что она достаточно хорошо знакома проблемой сохранения молодости и красоты. В это искусство она внесла и собственные открытия. Например, те восемь секретов, благодаря которым она сумела сохранить кожу в таком возрасте. Осторожно, диета! Самый лучший лосьон. у танцоров, как и у спортсменов, больше коллагена в коже. От этого она более плотная. Температура кожи у них может повышаться на много градусов во время репетиций. Считается, что такое колебание температуры благоприятствует выработке коллагена. Да и вообще физические нагрузки делают кожу более здоровой, с меньшими морщинами, придают ей лучший тон. "Суперкосметика". - витамин А. Он способствует "подкармливанию" клеток. Его отсутствие делает кожу сухой, шероховатой; - витамины группы В. Они предохраняют кожу от трещин и шелушения; - витамин С. Он восстанавливает кожу, необходим для выработки коллагена, который придает коже эластичность; - витамин Е. Предохраняет кожу от окисления, способствует более быстрому заживлению ран; - вода. Мы говорим, что кожа "питается" витаминами. Но не стоит забывать самого лучшего "друга" эпидермиса - воду. Пейте по меньшей мере 5-6 чашек в день. Вода растворит токсины (ядовитые вещества, которые образуют микроэлементы), будет благоприятствовать их выводу через кожу. Не делайте гримас! вы уголки губ, не стискиваете ли вы губы. Эти непроизвольные и ненужные движения губ с течением времени приводят сначала к появлению незаметных морщин, а потом и глубоких. Чистите свою кожу! Перед тем, как наносить маску, необходимо сделать "парную" для кожи лица. Для этого вы на пять минут наклоняетесь над кастрюлей с кипящей водой. Голову покрываете большим махровым полотенцем, плотно укутываетесь им со всех сторон, не упуская пар. В воде не забудьте развести немного ромашки. Часть стекающего пота снимаете марлей, но полностью не вытирайте. После этого толстым слоем нанесите маску на все лицо, кроме глаз и мест вокруг них. После этой несложной процедуры ваша кожа непременно станет свежей и "помолодевшей". Прекрасно знаю это по себе и гарантирую вам тот же результат. А вот рецепт маски, которую я себе готовлю: добавьте немного воды в чашечку с кукурузной мукой. Смесь размешайте пальцами и круговыми движениями нанесите на лицо и шею. Это очистит кожу от омертвевших клеток и одновременно будет препятствовать болезненным явлениям кожи. Ваша кожа станет мягкой. Маску снимите с помощью тампона из ваты, пропитанного водой комнатной температуры. Питательные маски. Питательная маска улучшает кровообращение, "питание" кожи, затягивает поры. Думаю, вы проявите интерес к маске, которую приготовите сами. Она делается на основе проросших злаков, стимулирует и питает сухую кожу, придавая ей бархатистую гладкость, и закрывает расширенные поры. Разотрите в ступке 1 столовую ложку злаков с одной столовой ложкой воды. Вода должна быть дистиллированной. Добавьте в эту смесь 1 чайную ложку яичного желтка (оставшуюся часть сохраните в холодильнике в закрытом сосуде для следующей маски). Взбивайте смесь до тех пор, пока она не станет однородной, и намажьте ею все лицо, кроме глазниц. После этого нанесите второй слой и третий (до тех пор, пока этот слой не станет толстым). Подержите эту маску на лице в течение 20 минут. Потом снимите с помощью влажной марли. При этом после каждого вытирания полощите марлю в холодной воде. После того, как вы снимите маску, умойтесь холодной водой. Затем нанесите питательный крем. Отеки под глазами. Обычно я мирюсь с отечностью под глазами, потому что в течение дня он исчезает благодаря внутреннему кровообращению и земному притяжению. Но когда я снимаюсь в фильме, съемочный жесткий режим заставляет меня что-то предпринимать. У меня есть способ устранения этих утренних отеков. С вечера я замачиваю в воде два пакетика чая и кладу на глазницы. Лежу так пять минут. После этого мажу лицо кремом, выхожу на улицу, бегаю или делаю утреннюю гимнастику. Выделение пота и физические нагрузки в сочетании с такими "примочками" из чая очень быстро устраняют отеки. Этот метод может помочь вам только в том случае, если мешки под глазами у вас не вызваны аллергией, воспалительными процессами, насморком или чем-то подобным. Следите за кровообращением! |
aorta.ru © 2000 - 2011 | Контакты (сообщить об ошибке)
|