Прогибание пальцев

1. Перед грудью складывают руки ладонями и делают нормальные вдохи и выдохи.

2. Оставляя руки в том же положении, быстро растопыривают пальцы и разъединяют ладони.

3. Все пальцы обеих рук сильно прижимают друг к другу и через рот делают быстрый выдох. Все пальцы отводят друг от друга, оставляя их кончики в прижатом положении, и одновременно вдыхают. Повторяют указанное соприкосновение пальцев друг с другом и их разъединение.

4. Прижимая кончики пальцев рук друг к другу, направляют их к себе и продолжают движения 2 и 3.