aorta.ru
 
 
диетология, заболевания, медицина, здоровье, болезни, секс

Устранение психической напряженности

Чем сложнее механизм общества, тем больше психическая напряженность в нашей повседневной жизни. Нет, пожалуй, такого человека, кто не испытывал бы нервного раздражения.

Нервное раздражение возникает вследствие того, что система меридианов периферии мозга, связанная с эмоциями, возбуждается, раздражает автономную нервную систему и вызывает неприятное чувство.

В данной методике сохранения здоровья предусматриваются упражнения с орехами для пальцев в целях устранения нервного раздражения. Это объясняется учением восточной медицины о том, что психической деятельностью управляет не голова, а внутренние органы: энергия таится в легких, ум - в сердце, дух - в печени, воля - в селезенке, а стремление - в почках.

Упражнение 1

Делают двумя орехами круговые движения в каждой ладони;

Упражнение2

Помещают орех на ладонь со стороны мизинца, ладонью другой руки слегка нажимают и делают орехом круговые движения (3 минуты).

Упражнение 3

Слегка массируют кончик мизинца.

Применяйте эти упражнения во время голодания, адзазгрузочный день и сидя на диете.

Главная   |   Статьи   |   Продукция   |   Справки   |   Форумы   |   Регистрация ресурса   |   Опубликовать статью