Устранение психической напряженностиЧем сложнее механизм общества, тем больше психическая напряженность в нашей повседневной жизни. Нет, пожалуй, такого человека, кто не испытывал бы нервного раздражения. Нервное раздражение возникает вследствие того, что система меридианов периферии мозга, связанная с эмоциями, возбуждается, раздражает автономную нервную систему и вызывает неприятное чувство. В данной методике сохранения здоровья предусматриваются упражнения с орехами для пальцев в целях устранения нервного раздражения. Это объясняется учением восточной медицины о том, что психической деятельностью управляет не голова, а внутренние органы: энергия таится в легких, ум - в сердце, дух - в печени, воля - в селезенке, а стремление - в почках. Упражнение 1 Делают двумя орехами круговые движения в каждой ладони; Упражнение2 Помещают орех на ладонь со стороны мизинца, ладонью другой руки слегка нажимают и делают орехом круговые движения (3 минуты). Упражнение 3 Слегка массируют кончик мизинца. Применяйте эти упражнения во время голодания, адзазгрузочный день и сидя на диете. |
aorta.ru © 2000 - 2011 | Контакты (сообщить об ошибке)
|