Теория цигун-тренировкиВ практике цигун чрезвычайно важно понимать принцип любого действия. Принцип -это корень вашей практики, основа для достижения желаемого результата. Именно корень является источником жизни, тогда как ветви и цветы (результаты) дают лишь мимолетную красоту. Если корень сохранен, все остальное можно возродить. Если остались только ветви и цветы, они умрут очень быстро. Каждая форма практики цигун имеет свое особое назначение и теорию. Если вы их не знаете, у вас отсутствует корень (значение) практики. Таким образом, практикуя цигун, вы должны непрерывно размышлять до тех пор, пока к вам не придет понимание каждого комплекса и каждой формы. Прежде, чем приступить к тренировкам, вы должны
уяснить себе, что любая практика начинается в вашем сознании. Вы
должны иметь четкое представление о том, что вы собираетесь делать,
а ваш ум должен быть спокоен, сосредоточен и уравновешен. При этом
ваши чувства, ощущения и суждения должны быть максимально объективными
и точными. Это требует эмоционального равновесия и ясности ума.
Для достижения этого уровня вам придется немало потрудиться, но,
достигнув его, вы создадите корень ваших физических тренировок,
и ваш И (ум) сможет направлять ци в любую точку вашего физического
тела. |
aorta.ru © 2000 - 2011 | Контакты (сообщить об ошибке)
|