В здоровом теле - здоровая сперма
Результаты последних исследований показали, что у мужчин, также
как и у женщин, существуют биологические часы, сбой которых
приводит к необратимым последствиям, в том числе, к потере возможности
обзавестись здоровым потомством.
Согласно отчетам экспертов, каждая шестая пара в Великобритании
бесплодна, и в трети случаях это связано с неспособностью
мужчины иметь детей.
Доктор Кэрол Купер и Ян Бенкс предлагают мужчинам воспользоваться
их советами, которые помогут им решить их семейные и сексуальные
проблемы.
- Сексом следует заниматься как можно чаще, или хотя бы
с постоянной регулярностью. Эякуляция сохраняет мужскую
сперму здоровой. В отсутствии постоянного партнера, мастурбация
только приветствуется.
- "Семейные трусы" или боксеры – являются самым удобным
и "здоровым" нижним бельем для представителей сильной половины
человечества. Модные узкие плавки снижает приток крови к
яичкам и способствует их нагреванию, количество сперматозоидов
при эякуляции у любителей плавок значительно ниже.
- Продолжительные ванные процедуры в горячей воде также
приводят к снижению количества сперматозоидов.
- Если вы планируете стать отцом, избегайте слишком жестоких
спортивных игр, в ходе которых можно получить серьезные
травмы. Хотя бы на время. При травме яичков вырабатываются
антитела, которые "атакуют" сперматозоиды не вашу пользу.
- В 40% причиной мужского бесплодия является злоупотребление
алкоголем. Специалисты из Великобритании считает, что дневную
норму следует ограничить 3-4 стаканчиками спиртного (размер
которых не оговаривается, к сожалению).
- Будущим отцам следует отказаться от приема наркотиков,
а количество сигарет уменьшить до 5 папиросок в день.
- Постарайтесь есть больше овощей и фруктов, которые помогут
бороться вашему организму с так называемыми "свободными
радикалами", которые могут нанести вред вашей сперме.
- По возможности избегайте контактов с токсичными веществами.
Следите за своей гигиеной и тщательно мойте продукты питания.
Химикаты и пестициды непременно скажутся на количество сперматозоидов.
Пейте больше воды!
- Количество здоровых сперматозоидов может значительно снизиться
при использовании продуктов неорганического производства.
Исследования американских ученых показали, что химический
элемент (дибутил фалат), который был обнаружен в шампунях,
кондиционерах и мыле, может повлиять на качество мужской
спермы.
- Активный образ жизни – залог здорового потомства! В опубликованной
в научном журнале Reproductive Toxicology статье, посвященной
репродуктивной функции деловых мужчин, сказано, что у мужчин,
сидящих более шести часов в день на рабочем месте, качество
спермы оставляет желать лучше.
При выполнении всех вышеуказанных рекомендаций, вероятность
стать счастливым папой увеличивается.
|
|