Исполнение желанийНесколько лет тому назад я пыталась похудеть. Мне снилось, будто я нахожусь в продуктовом магазине, булочной или ресторане, и кругом - пища. Я осознавала, что сплю, и поэтому могла есть все, что захочу. Я объедалась всем этим изобилием, различая при этом даже вкус пищи. Чувство сытости - не полноты, а именно сытости - сохранялось и в бодрствующем состоянии, и когда днем у меня возникало желание съесть что-нибудь лишнее, я просто думала: "Это я съем сегодня во сне". (С.С., Котати, Калифорния) Я всегда хотела стать профессиональной танцовщицей, а больше всего - балериной. Моя мать, однако, была против, из-за того что дома было много работы тяжелые условия жизни. Постепенно я смирилась с этим и никогда больше не воспринимала свои мечты всерьез. Однако, желание танцевать осталось и вылилось в несколько восхитительных сновидений, где я попробовала новые движения или па, которые видела или о которых знала, но нигде, кроме как в мечтах, не могла повторить. (Б.З., Солт-Лейк Сити, Юта) Исполнение желаний во сне (в мечтах) имеет непосредственное
отражение в разговорной речи: мы говорим "мужчина твоей
мечты" или "дом твоей мечты", или "пусть
сбудутся мои самые сладкие мечты". Эти метафоры показывают,
что сердцем каждый человек чувствует, что по крайней мере,
одним своим свойством сны принципиально отличаются от бодрствующего
состояния - в них вы можете реализовать свои невероятнейшие
фантазии, увидеть, как сбываются ваши сокровенные мечты и
испытать радость и удовлетворение даже тогда, когда в бодрствующем
состоянии вам эти чувства недоступны. ...Я пробыл в сновидении долгое время, когда обнаружил, что
лежу на койке в комнате, похожей на старый гостиничный номер.
Я вытянулся во весь рост и взлетел. Безо всякого усилия, ногами,
просунувшимися сквозь прутья в спинке кровати, я приподнял
ее над полом. Потом мы вместе с кроватью стали летать по комнате,
пока я думал, как осмотреть другие комнаты в этом отеле. Неожиданно
я понял, что сплю, и вместе с радостью меня охватило знакомое
чувство щемящего головокружения. ... Я запел "Спящую
красавицу". Я пел ее с чувством, от всего сердца. Одновременно
я услышал мелодичный звон музыкальной шкатулки. Она играла
"Спящую красавицу", идеально аккомпанируя моему
голосу, подстраиваясь под его вибрации, темп и ритм, а я повторял
слова песни снова и снова. Я чувствовал, как прекрасно снова
ощутить состояние ясности, и что "Спящая красавица"
- лучшая моя песня. В недавно вышедшей книге Роберта Орнштейна и Дэвида Собеля "Здоровые удовольствия" обсуждается множество путей благотворного влияния положительных эмоций на здоровье3. Авторы заключают, что врожденное стремление к удовольствиям и приносящему их роду деятельности продлевают нашу жизнь, делая ее счастливее. Самые здоровые люди, как привило, те, кто любят и умеют радоваться жизни. У них более низкое кровяное давление, меньше риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, выше иммунитет и ниже чувствительность к боли. Можно конечно возразить, что тратить время на забавы - слишком большая роскошь. Но если у вас есть время поспать ночью, значит, есть время и на развлечения. Научившись осознанному сновидению, вы откроете для себя неисчерпаемый источник любых развлечений, какие только можно вообразить. Время, потраченное на игры и удовольствие во сне - это время, потраченное на приобретете дополнительного навыка осознанного сновидения. Научившись же делать это по своему желанию, вы получите мощное средство, позволяющее улучшить вашу жизнь. Последующие главы посвящены многочисленным применениям осознанных сновидений. Они могут оказать помощь в приобретении других навыков, в преодолении кошмаров, в развитии гибкости ума и в самореализации. Но в первую очередь, осознанное сновидение - это приятное времяпровождение. Легко и с удовольствием достигаемое состояние осознанности обеспечит идеальные условия для обучения и отработки навыков поведения в реальной жизни. Возможно, для многих людей исполнение желаний станет главным в осознанном сновидении, и это обогатит их жизнь. Однако, исполнение желаний не следует воспринимать как конечную цель. Многие из вас захотят заглянуть и глубже, и выше, и, узнав больше о состоянии сна, применить свое искусство к решению практических задач. Но на пути реализации своих высоких планов у вас не раз будут вставать более земные вещи. Это еще одна причина, почему на первых порах следует без раздумий уступить своему гедонизму и любопытству. |
aorta.ru © 2000 - 2011 | Контакты (сообщить об ошибке)
|