16-я неделя беременности
СО ВТОРОГО триместра беременности вы почувствуете себя бодрой
и энергичной. Скоро беременность станет заметна, и вам понадобится
простор-ная одежда. Плод уже полностью сформиро-ван и с 14-й
недели пи-тается через плаценту. Теперь его рост это подготовка
к жизни вне организма матери.
Груди, наверное, пока еще прежнего размера; увеличение
вы заметите в последующие недели
У вас постепенно сглаживается талия
Живот начинает слегка округляться
Родинки и веснушки с усилением пигментации кожи могут
потемнеть
Прибавка в весе
Вторые 3 месяца
В это время вы наберете около 5-7 кг, то есть 50-60% от общей
прибавки в весе, ожидаемой к концу беременности. Оптимальная
прибавка к 16-ти неделям: 2,5 кг.
ВАШ МАЛЫШ
Длина: 16 см
Вес: 135 г
НОВЫЕ ОЩУЩУЕНИЯ
- Самочувствие должно существенно улучшиться.
- Вы все чаще начинаете испытывать радостное волнение.
- Возможно изменение кожной пигментации - потемнеют
срединная линия живота, соски и кожа вокруг них.
Эти явления должны пройти вскоре после родов.
- Аппетит будет увеличиваться по мере роста плода.
- Обычная одежда становится тесна, однако переходить
на одежду для будущих матерей еще рановато.
|
ЧТО ДЕЛАТЬ
- Бросьте курить, если вы еще этого не сделали.
Убедите мужа поступить так же.
- Питайтесь правильно и сле-дите за весом. Возросший
аппе-тит - не оправдание для того, чтобы есть нездоровую
пищу.
- Начните прием фолиевой кислоты и препаратов железа,
если они были назначены врачом и если вас не тошнит.
- В женской консультации вам, вероятно, предложат
сделать ультразвуковое исследование и анализ крови
на АФП (альфа-фетопротеип). При малейшем подозрении
на какую-либо патологию в развитии плода проводится
и амниоцентез.
|
МАЛЫШ РАСТЕТ
- Появляются брови и ресницы. Тело и лицо покрыты
нежным пушком (лануго).
- Кожа малютки настолько тонка, что сквозь нее просве-чивает
сеть кровеносных сосудов.
- Образовались суставы рук и ног, началось затвердение
костей.
- По половым органам уже можно распознать пол, хотя
при ультразвуковом исследовании это удается не всегда.
- Грудная клетка совершает дыхательные движения.
- Он уже может сосать палец.
- Он много двигается, но вы, наверное, еще этого
не чувствуете.
- Сердце бьется в два раза быстрее, чем ваше. После
14-й недели врач или медсестра может прослушать
его специальным стетоскопом.
- В этом месяце плод быстро растет.
|
СМЯТЕНИЕ ЧУВСТВ
И ВАС, И ВАШЕГО МУЖА, пока вы носите ребенка, скорее всего,
будут обуревать самые противоречивые чув-ства - от безудержной
радости до глубокого уныния. Будьте готовы к этому. Не раскисайте.
После родов все войдет в свое русло.
ТИПИЧНЫЕ СТРАХИ
Лучший способ избавиться от страхов, связан-ных с будущим материнством
и отцовством, - без утайки обсудить их вдвоем. Важно осоз-навать
все происходящие с вами перемены.
У вас
В том, что счастье ожидания ребенка иногда омрачается отрицательными
эмоциями, нет ничего противоестественного. Вас могут раздражать
неудобства, запреты, собственная неповорот-ливость и полнота.
Порой, воз-можно, вы будете даже досадовать на малыша. Однако
все это забудется после его рождения, когда вы полюбите друг
друга. А фигуру легко восстановить простыми физическими упражнениями.
У вашего мужа
Для него ребенок впервые станет реальностью, когда он увидит
его на экране ультразвукового аппа-рата. До этого он мог чувствовать
себя лишним и даже немного ревновать к малышу. Теперь эти чувства
должны смениться радостью и волнением.
У вас обоих
Когда ожидание ребенка сопровождается тревогой о том, что вы
еще не готовы стать родителями, это тоже вполне естественно.
Если вас пугают предстоящие схватки и роды - готовьтесь к ним,
осваивайте методику дыхания и расслабления мышц: вы почувствуете
себя увереннее.
ВОПРОС и ОТВЕТ
"Как я узнаю, что у ребенка
все нормально?"
Вероятность патологий в разви-тии
ребенка очень невелика. Как правило, они проявляются
в пер-вые нелели, приводя к выкиды-шам. На 13-й неделе
плод сфор-мирован полностью, и теперь уже вряд ли что-то
пойдет не так. Избегайте всего, что может быть вредно
для малыша, и он будет развиваться нормально. |
|
|